Семинары и тренинги

В заботливом контакте с самим собой

Описание тренинга:

Этот семинар родился из тысяч индивидуальных сессий с множеством клиентов, как мужчин, так и женщин, в которых мы приверженно работали над тем, чтобы изменить их отношение к самим себе, а именно:

  • преодолеть глубинное обесценивание и предательство себя,
  • выйти из повторяющихся по кругу сомнений в себе и неуверенности
  • научиться любить и ценить себя по-настоящему,
  • слышать себя и свои глубокие потребности
  • позволять себе больше,
  • выбирать себя и свои приоритеты,
  • строить свою жизнь согласно своей миссии и предназначению,
  • развить способность доверять и доверяться в партнерстве.

Эта работа неизбежно приводила нас к необходимости совершать исцеляющее путешествие в детство, так как базовое отношение к самому себе формируется именно в этот период жизни. В детстве, в силу возрастных особенностей, ребенок не обладает развитой способностью мыслить критически и не может выносить осознанные суждения в отношении той реальности, в которой он живет, поэтому он воспринимает ее, как безусловную правду о мире.

При этом центральным элементом этой реальности являются отношения значимых других к нам маленьким, так как именно через эти отношения каждый ребенок познает себя и обучается определенному отношению к себе самому. Таким образом, поведение значимых фигур, их слова, поступки, взгляды, прикосновения, зачастую продиктованные их собственными ограничениями, личными дефицитами или напряженным периодом в жизни, оказали определяющее воздействие на нашу личность, на отношение к самым себе, на наши ценности, верования, убеждения, модели отношений и поведения.

Безоценочно усвоив такое отношение к себе в детстве, позже в течение жизни, мы снова и снова разыгрываем эту модель в отношении самих себя и неосознанно вовлекаем других людей в такую же деструктивную модель отношений с нами, что существенно сдерживает нашу возможность жить счастливой и продуктивной жизнью, а также истощает наш ресурс, превращая жизнь в замкнутый круг.

На предстоящем семинаре в атмосфере поддержки и чуткого внимания друг к другу мы подсветим, осознаем и переработаем эти убеждения и трансформируем модели отношений к самим себе, чтобы запустить новый поток жизненной энергии и силы, построенной на ясности, заботе и глубоком контакте с самими собой.